蒜香海鲈鱼

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  1/10 把海鲈鱼洗干净备用

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  2/10 大蒜剁碎备用

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  3/10 番茄，冬瓜切好（因为没有给菜菜来个大合照，所以照片就不全部传上来了）

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  4/10 土豆切好（我这个是红皮土豆哦）

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  5/10 把白菜，香菜，葱都洗净切好备用（忘记来个大合照，大家谅解）

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  6/10 先把海鲈鱼煎一下子，然后起锅备用

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  7/10 煎完海鲈鱼锅里的油不用倒出来，放入番茄翻炒

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  8/10 然后放入冬瓜一起翻炒，5分钟后加入一小碗水煮开关火，然后放入海鲈鱼在上面，再放到电磁炉上

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  9/10 旁边我用了一个小煎锅煮蒜蓉，加入盐，鸡粉，蒜蓉稍微咸一点点就行，因为鱼不放盐哦

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  10/10 把蒜蓉铺满鱼身，撒上葱花，十分钟以后就可以开始吃鱼，然后下面的冬瓜土豆慢慢也熟了，再根据自己的喜好放入白菜香菜这些烫着吃，可下饭了，中间水少了，自己加点开水继续煮美食

作者: 喵小米的幸福生活

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