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紫薯除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒微量元素、赖*酸和花青素。
48分钟
甜味
初级
羹类
炖
其他
1/12 紫薯，干银耳，百合干，冰糖
2/12 银耳干提前用温水泡开，同百合干清洗干净
3/12 泡好的银耳沥干水份，切碎
4/12 去皮的紫薯切成小块
5/12 银耳，百合倒入炖盅里
6/12 紫薯也下锅
7/12 加少许的冰糖
8/12 适量的开水
9/12 盖上盖子
10/12 按甜品功能键进行炖煮
11/12 到点后开盖即可品尝了
12/12 甜甜的非常的好吃哦
用新鲜的银耳，百合，炖煮出来的口感肯定更加美味的
