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宝宝生鲜,三文鱼蒸饭,适合8个月+宝宝
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宝宝生鲜,三文鱼蒸饭,适合8个月+宝宝

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三文鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,可在人体内转化成DHA,促进宝宝大脑和视力发育。易消化。

作者: kiddyfresh鹿优鲜
  • 烹饪时间32分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法
  • 菜系其他
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  • 柠檬片平铺在三文鱼上腌制15min,去腥

    1/8 柠檬片平铺在三文鱼上腌制15min,去腥

  • 三文鱼切碎

    2/8 三文鱼切碎

  • 胡萝卜去皮切碎

    3/8 胡萝卜去皮切碎

  • 芹菜切碎

    4/8 芹菜切碎

  • 芹菜碎胡萝卜碎焯水2min

    5/8 芹菜碎胡萝卜碎焯水2min

  • 鸡蛋软米饭鸡蛋蔬菜碎和三文鱼混合搅拌

    6/8 鸡蛋软米饭鸡蛋蔬菜碎和三文鱼混合搅拌

  • 容器抹油,倒入米饭糊上锅蒸20min

    7/8 容器抹油,倒入米饭糊上锅蒸20min

  • 可以享受美食啦,记得吃之前切成小块给宝宝食用

    8/8 可以享受美食啦,记得吃之前切成小块给宝宝食用

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