3.0万点赞 · 1413收藏
8.3万浏览 · 1.3万做过 · 站内排名3604
今天分享一道低脂低卡,营养健康,做法超简单的小零食南瓜燕麦块,零失败零厨艺,食材常见,吃起来超香!
1/15 准备好所有食材。
2/15 南瓜洗净去皮切小块上锅蒸熟倒掉蒸出来的水分。
3/15 趁热压成泥。
4/15 倒入燕麦片。
5/15 倒入奶粉。
6/15 倒入坚果。
7/15 打入鸡蛋。
8/15 拌匀。
9/15 将南瓜糊放在烤盘整成长方形,压紧。
10/15 推入预热好的烤箱,上下火中层180℃,烤30分钟就好了。
11/15 切成三角块。
12/15 成品。
13/15 无敌好吃。
14/15 口感软糯香甜的南瓜,加了脆脆的燕麦和营养的坚果,太好吃啦。
15/15 喜欢的赶紧做起来呀。
1.烤的时间和温度根据自家烤箱的脾气决定。
2.坚果也可以换成葡萄干、蔓越莓,红枣等果干。