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爆炒花甲
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爆炒花甲

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花甲又叫蛤蜊,味道鲜美,是一种低热量、高蛋白、富含多种微量元素的海产品,经常吃可以起到补钙作用

作者: xh紫倩
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类私房菜
  • 烹饪方法
  • 菜系家常菜
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  • 花甲倒入盆中加清水,放1勺盐,滴几滴香油静置半小时

    1/10 花甲倒入盆中加清水,放1勺盐,滴几滴香油静置半小时

  • 半小时后将花甲洗净,锅里烧开水下花甲

    2/10 半小时后将花甲洗净,锅里烧开水下花甲

  • 加适量料酒煮开至每个花甲开口捞出

    3/10 加适量料酒煮开至每个花甲开口捞出

  • 用流动水冲洗干净沥干

    4/10 用流动水冲洗干净沥干

  • 热锅下油,下姜丝、蒜末爆香

    5/10 热锅下油,下姜丝、蒜末爆香

  • 倒入沥干水的花甲快速翻炒片刻

    6/10 倒入沥干水的花甲快速翻炒片刻

  • 加入两勺生抽翻炒均匀

    7/10 加入两勺生抽翻炒均匀

  • 浇点清水、加入适量的盐、鸡精

    8/10 浇点清水、加入适量的盐、鸡精

  • 加入葱段翻炒均匀出锅即可

    9/10 加入葱段翻炒均匀出锅即可

  • 成品图

    10/10 成品图

  • 小贴士

    1:加盐、香油静置半小时是为了让花甲把沙吐干净(有时间可以静置时间更长一些)
    2:煮花甲时,水开后花甲倒进去煮约1—2分钟,全部开口马上关火捞出(煮太久花甲肉会离壳)

    作者: xh紫倩

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