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鸡蛋黄瓜卷
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鸡蛋黄瓜卷

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低碳生酮减脂早餐

作者: 景苑丶小可爱3
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类创意菜
  • 烹饪方法
  • 菜系家常菜

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  • 黄瓜切丝待用

    1/9 黄瓜切丝待用

  • 煎锅倒入橄榄油

    2/9 煎锅倒入橄榄油

  • 鸡蛋打散

    3/9 鸡蛋打散

  • 油热入煎锅

    4/9 油热入煎锅

  • 盖上锅盖

    5/9 盖上锅盖

  • 蛋饼表面八成熟翻面烫一下即刻出锅

    6/9 蛋饼表面八成熟翻面烫一下即刻出锅

  • 摆上黄瓜丝,挤蛋黄酱(没减肥的姐妹可以直接用普通的蛋黄酱,有在低碳生酮减脂的需要自制无糖无淀粉的蛋黄酱,这两天有空会上传菜谱)

    7/9 摆上黄瓜丝,挤蛋黄酱(没减肥的姐妹可以直接用普通的蛋黄酱,有在低碳生酮减脂的需要自制无糖无淀粉的蛋黄酱,这两天有空会上传菜谱)

  • 撒上黑胡椒海盐

    8/9 撒上黑胡椒海盐

  • 开吃

    9/9 开吃

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