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茄子的营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分,今天就来一道比肉还好吃的糖醋茄子。

1/11 准备一个大茄子清洗干净

2/11 去皮切块,拍入少许淀粉

3/11 热锅下比平时炒菜多的食用油

4/11 油热下茄子炸3—5分钟,捞出控油

5/11 锅里留底油,放入蒜末爆香

6/11 加入3勺番茄酱,1勺白醋

7/11 再加入1勺白砂糖,搅匀

8/11 倒入适量水淀粉煮开

9/11 炸好的茄子回锅翻匀出锅即可

10/11 将米饭、糖醋茄子盛入饭盒撒上葱花

11/11 成品图,酸酸甜甜非常开胃
中小火炸茄子,用筷子轻轻翻动,不然全粘一起了

