西兰花炒菌菇的做法_菜谱_香哈网
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西兰花炒菌菇
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西兰花炒菌菇

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今天分享一道非常营养健康的西兰花炒菌菇,好吃不胖,减脂必备,简单快手!喜欢的一定要试试!

作者: 西蘭的美食厨房
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类热菜
  • 烹饪方法
  • 菜系家常菜
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  • 准备好所有食材。

    1/13 准备好所有食材。

  • 西兰花切小朵。

    2/13 西兰花切小朵。

  • 白玉菇切段,姜蒜切末。

    3/13 白玉菇切段,姜蒜切末。

  • 锅中加水煮开,滴几滴油,撒点盐,放西兰花焯水30秒。

    4/13 锅中加水煮开,滴几滴油,撒点盐,放西兰花焯水30秒。

  • 捞出沥干水。

    5/13 捞出沥干水。

  • 爆香姜蒜。

    6/13 爆香姜蒜。

  • 加白玉菇炒出水。

    7/13 加白玉菇炒出水。

  • 加西兰花翻炒,加一勺生抽

    8/13 加西兰花翻炒,加一勺生抽

  • 一勺蚝油。

    9/13 一勺蚝油。

  • 翻炒均匀。

    10/13 翻炒均匀。

  • 出锅盛盘。

    11/13 出锅盛盘。

  • 开吃。

    12/13 开吃。

  • 清爽美味,好吃不胖。

    13/13 清爽美味,好吃不胖。

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