西兰花[xilanhua]

不宜搭配

牛奶+西兰花：影响钙的吸收

适宜搭配

鳕鱼+西兰花：防癌抗癌
平菇+西兰花：防癌抗癌
金针菇+西兰花：防癌抗癌
牛肉+西兰花：可补充能量、营养丰富
鸡肉+西兰花：可增强肝脏解毒能力、提高免疫力
墨鱼+西兰花：可提高免疫力、促进消化
虾+西兰花：可补脾和胃
胡萝卜+西兰花：可预防消化系统疾病
西红柿+西兰花：可抗癌
平菇+西兰花：可提高免疫力
金针菇+西兰花：可增强免疫力、防癌抗癌
芥末+西兰花：可防癌
枸杞+西兰花：可利于营养吸收

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