西兰花[xilanhua]

不宜搭配

  • 牛奶+西兰花：影响钙的吸收

适宜搭配

  • 鳕鱼+西兰花：防癌抗癌
  • 平菇+西兰花：防癌抗癌
  • 金针菇+西兰花：防癌抗癌
  • 牛肉+西兰花：可补充能量、营养丰富
  • 鸡肉+西兰花：可增强肝脏解毒能力、提高免疫力
  • 墨鱼+西兰花：可提高免疫力、促进消化
  • 虾+西兰花：可补脾和胃
  • 胡萝卜+西兰花：可预防消化系统疾病
  • 西红柿+西兰花：可抗癌
  • 平菇+西兰花：可提高免疫力
  • 金针菇+西兰花：可增强免疫力、防癌抗癌
  • 芥末+西兰花：可防癌
  • 枸杞+西兰花：可利于营养吸收
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