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木瓜可以促进人体新陈代谢，*养颜，延缓衰老，桂圆红枣益气血，妥妥的*佳品！
25分钟
甜味
中级
其他
煮
其他
1/8 木瓜1/3处用工具刀插开
2/8 木瓜的果肉挖下来，银耳泡发2小时剪碎，莲子泡1小时，取出莲子芯，红枣去核，枸杞用水泡10分钟，洗干净。
3/8 锅中加清水烧开，把银耳、莲子倒入，煮2分钟，捞出沥水。
4/8 锅中另加清水烧开，把银耳、莲子、桂圆、红枣、枸杞倒入，烧开后用中火煮5分钟。
5/8 稍凉，加蜂蜜
6/8 把食材连汤装入木瓜盅，
7/8 蒸锅水开，放入木瓜盅，用中火蒸10分钟。
8/8 美容养颜的桂圆红枣木瓜盅做好喽～
红枣放蒸锅蒸一下再用，熬粥煮茶不会苦，去核不燥热。
