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简单的做法，孩子喜欢吃，吃不肥的鸡胸肉。
1/4 取下鸡胸肉，用刀背横捶捶丶竖捶捶，用盐和蛋白腌一晚上(加了一块鸡腿肉)
2/4 放点油下锅(不沾锅)，煎一煎
3/4 煎至两边金黄色，撒上黑胡椒粉，熟了至可。土豆放少许水、放适量的盐炒熟至可。(忘记拍照了)
4/4 切条上碟，和土豆条一起吃很美味哦。
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