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简单,易做,健康
1/10 鸡胸肉洗净备用
2/10 从中级片成两片薄片,用刀背轻轻敲打,横竖都敲一遍
3/10 放入盐,料酒,生抽,耗油,五香粉
4/10 用手涂抹均匀,腌制20分钟入味
5/10 腌好的鸡胸肉两面均匀的涂抹淀粉
6/10 沾鸡蛋液
7/10 裹上面包糠
8/10 油温四成热下锅炸,不停地翻面
9/10 炸至金黄,捞出控油
10/10 切成小块,撒上黑胡椒粉,或者番茄酱
油温四成热,放入筷子起小泡泡就可以了,一定6要用小火,火太大容易糊,里面炸不透