保存到手机
看更多做法
2.2万点赞 · 2收藏
8518浏览 · 1.2万做过 · 站内排名9.2万
天气渐渐炎热，我给家人制作了一碗酸奶水果捞，大家抢着吃完，孩子要求再来一份酸奶水果捞，这没问题，健康美味的零食餐，帮助人消化与均衡营养。
15分钟
酸甜
初级
其他
其他
其他
1/12 酸奶水果捞的成品图
2/12 准备好食材：酸奶、圣女果、芒果
3/12 将圣女果泡于水中，加入1克盐，5分钟后清洗干净
4/12 把酸奶开盖，倒入碗中
5/12 将芒果削皮，切出果肉，中间的核不用
6/12 把芒果用刀切成片状
7/12 将芒果有层次地放入到酸奶中
8/12 不断环绕，把芒果全部放入到酸奶中
9/12 将圣女果逐一剥皮
10/12 再把圣女果对切一半
11/12 最后将圣女果放在芒果上方
12/12 酸奶水果捞就制作好了
1、圣女果用盐水泡一泡，有消毒杀菌的作用
2、芒果的核不用，可以吃掉上面少量的果肉
3、把圣女果的皮剥了，口感更细腻
