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保持身材的同时满足味蕾的需求，营养又美味
1/3 先把西红柿、金针菇、虾仁洗净切小段，鸡蛋搅拌均匀备用
2/3 鸡蛋用平底锅烙饼状，切小块 要注意鸡蛋不要烙太老了哦
3/3 放葱姜蒜炒香放虾仁、西红柿、金针菇炒入味再加入鸡蛋块炒匀放入适量清水大火烧开即可。
最开始要小火炒香再用大火
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15分钟
家常味
初级
羹类
煎
家常菜
