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夏天到了，又到了吃凉面的时候了，今天分享一个减脂黄瓜拌荞麦面，低卡减脂，好吃不胖！
25分钟
红油味
中级
面食
拌
家常菜
1/13 准备食材备用
2/13 大蒜切成蒜末，小米椒切成片，葱白切粒
3/13 把大蒜，小米椒，葱白放入碗中，加入一勺辣椒面，一勺孜然粉
4/13 用油泼一下，激出香味
5/13 然后再加入生抽，醋，盐，鸡精搅拌均匀
6/13 黄瓜和胡萝卜都切成丝
7/13 锅里烧水，水开下入挂面煮至熟透
8/13 捞出过冷水
9/13 再加入黄瓜丝，胡萝卜丝，和调料汁
10/13 翻拌均匀即可装盘
11/13 美味低卡的凉拌荞麦面就做好了
12/13 成品1
13/13 成品2
