凉拌荞麦面的做法_菜谱_香哈网
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凉拌荞麦面
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凉拌荞麦面

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凉拌面是夏季经常做的,荞麦面营养丰富,粗细搭配,隔今天吃一回符合养生之道。小

作者: 美食爱好着
  • 烹饪时间36分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法凉拌
  • 菜系其他
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  • 荞麦面挂面备好

    1/9 荞麦面挂面备好

  • 扁豆焯水捞出放凉白水,凉后捞出切丝

    2/9 扁豆焯水捞出放凉白水,凉后捞出切丝

  • 备好的熟花生,芝麻

    3/9 备好的熟花生,芝麻

  • 把荞麦面挂面条煮熟捞出入凉白开水捞出晾凉,放点香油搅拌可以不粘连,用电风扇吹凉,

    4/9 把荞麦面挂面条煮熟捞出入凉白开水捞出晾凉,放点香油搅拌可以不粘连,用电风扇吹凉,

  • 准备一个小碗,放盐,生抽,鸡粉,蚝油,香醋,香油,香菜兑入凉白开水搅拌均匀

    5/9 准备一个小碗,放盐,生抽,鸡粉,蚝油,香醋,香油,香菜兑入凉白开水搅拌均匀

  • 把凉好的面放入一个大碗里

    6/9 把凉好的面放入一个大碗里

  • 把扁豆切丝,焯水的胡萝卜丝,熟花生,芝麻放入面上面,把小青红椒切小圈放入,把图五备好的 调料汁倒入图七的菜上面

    7/9 把扁豆切丝,焯水的胡萝卜丝,熟花生,芝麻放入面上面,把小青红椒切小圈放入,把图五备好的 调料汁倒入图七的菜上面

  • 起锅烧15克油,放葱花炸至葱花焦黄捞出,把葱油泼入图七的菜上面

    8/9 起锅烧15克油,放葱花炸至葱花焦黄捞出,把葱油泼入图七的菜上面

  • 这样就可以搅拌品尝了,很美味的凉拌荞麦面

    9/9 这样就可以搅拌品尝了,很美味的凉拌荞麦面

  • 小贴士

    扁豆一定要焯水过透,

    作者: 美食爱好着

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