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鸡蛋可以预防癌症、保护视力、健脑益智。 猪肝补血、明目、*、补充营养 猪肝是指猪的肝脏,是动物体内储存养料和解毒的重要器官,含有丰富的营养物质,具有补血、明目、*、补充营养等功效。
1/15 猪肝洗净切薄片
2/15 再洗净血水(洗至水变清)
3/15 加入料酒和淀粉,抓捏均匀腌制备用
4/15 鸡蛋打入碗中,加入料酒划打成蛋液
5/15 白菜洗净切成粗条
6/15 备好葱姜
7/15 起锅热油,放入蛋液炒熟成块
8/15 加入适量清水煮沸
9/15 加入盐和胡椒粉
10/15 加入挂面拌匀
11/15 面团煮至断生,加入青菜煮断生
12/15 加入猪肝拌匀煮沸
13/15 加入味精、生抽和葱段,拌匀即可
14/15 出锅装碗
15/15 成品图
猪肝一定要多洗几次,水清透是最好的,这样煮出来的猪肝不会腥,还会更香更嫩。