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*炖芸豆了,最近肉和芸豆都便宜了,买来了五花肉和芸豆,准备开做
1/16 准备:芸豆
2/16 准备:五花肉
3/16 准备:葱姜蒜,花椒。
4/16 调料:盐,鲜味酱油,老抽,料酒。
5/16 把芸豆两头去丝,用盐水浸泡15分钟清洗干净。
6/16 利用这个时间,把五花肉切成片状,葱姜蒜切成片状。
7/16 把切好的肉盛入盘中,还有花椒,以备待用。
8/16 再把洗干净的芸豆掰成小段。
9/16 炒锅中加油烧制七成热,放入葱姜蒜,花椒爆香。
10/16 把五花肉和芸豆,放入爆香的炒锅中进行翻炒,约5分钟左右,看到芸豆变软,变淡绿色。
11/16 加入鲜味酱油,和料酒再进行翻炒约5分钟。
12/16 倒入准备好的饮用水,开大火炖10分钟。
13/16 再加入老抽上色。
14/16 改成小火炖30分钟,让汤汁充分吸收到芸豆和肉里面。
15/16 看到汤汁没有了关火,一道美味的五花肉炖芸豆就做好了。
16/16 盛入盘中,这样炖出来的五花肉肥而不腻,芸豆味道鲜美,特别下饭。
芸豆必须煮熟煮烂,才能食用。