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鸡肉作为白肉的典型代表，含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素等营养成分。可以为人体补充营养，强壮身体，增强体力；还可以促进婴幼儿及青少年的生长发育，缓解亚健康状态，提高机体免疫力。今天做一道我怀宝贝时最喜欢吃的椒麻鸡，那时候因为担心吃多不太好，所以很克制。现在终于可以敞开肚皮吃了，还是熟悉的味道。都说宝宝在妈妈肚子里是有记忆的，不知道他吃这个会不会也很熟悉呢，哈哈哈。
15分钟
家常味
初级
热菜
煮
家常菜
1/16 准备半只鸡，清洗干净。
2/16 一段葱切成斜段。
3/16 一块姜切成片。
4/16 将葱姜，鸡肉，适量花椒和两个草果放入锅中，再加入适量清水和一勺料酒炖煮。
5/16 水开后撇去浮沫，再炖煮10分钟即可。
6/16 时间到，将鸡肉放入冰水中浸泡。
7/16 再盛出一碗煮鸡的原汤备用。
8/16 一个青椒切丝。
9/16 一个红椒切丝。
10/16 浸泡过的鸡肉撕成小块，再加入青红椒丝。
11/16 锅中烧油，加入适量花椒和干辣椒炒出香气。
12/16 再倒入一碗原鸡汤。
13/16 加入一勺原味鲜酱油，适量花椒粉，食盐和白糖，大火烧开煮至汤汁略微浓稠即可。
14/16 淋在鸡肉上。
15/16 抓拌均匀后装盘。
16/16 美味完成。
做这道菜最好选用三黄鸡，肉质比较鲜嫩。煮的时间把握在10分钟左右，捞出后立刻放入冰水中，这样鸡皮和肉吃起来比较Q弹，口感最好。把草果换成黄栀子，鸡肉的颜色会更漂亮哦。
