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今天给大家带来三款低卡好喝的饮料~自制缤纷水果撞奶,做法简单,连喝三瓶都不够~~
1/9 准备好材料
2/9 先制作奶冻:吉利丁片泡软
3/9 锅中加入白糖+吉利丁片
4/9 小火煮至融化
5/9 倒入瓶中,放入冰箱冷藏至凝固
6/9 接着制作水果奶昔:芒果切丁,猕猴桃切丁,西柚取果肉
7/9 将水果分别加入100克牛奶打成奶昔
8/9 从冰箱取出奶冻,将奶昔倒入瓶中即可
9/9 成品图