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玉米含丰富的钙、磷、镁、铁、硒等，以及多种人体必须的维生素，常吃玉米可排除油腻，清胃通肠，降低血脂，并且可以保护心血管。
15分钟
甜味
初级
其他
拌
其他
1/5 玉米放入蒸锅内蒸熟，火腿肠切小丁。
2/5 蒸熟的玉米用刀切下玉米粒，和火腿肠加入到一个大碗里。
3/5 挤上适量的沙拉酱。
4/5 搅拌均匀。
5/5 装盘即可。
还可以添加一些黄瓜、菜椒之类的，按个人喜好搭配。
