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刺五加具有安神的作用,同时可以入心经,脾经,肾经,多食用有益身心。
1/6 刺五加洗净,摘掉老的根茎,锅内放水烧开,将菜放入焯水。水中放入一勺盐和油,这样可以保证焯出来的菜更加绿。
2/6 在水中焯三四十秒钟即可,不要时间太久,捞出放入装满凉水的盆中冷却。
3/6 刺五加冷却后撰干水备用
4/6 鸡蛋打散放锅内炒熟
5/6 将炒熟的鸡蛋,刺五加和所有辅料放在一起拌匀即可。
6/6 装盘
糖醋可以根据自己的爱好适量添加,但油一定不要放少了,否则会苦。