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最近一段时间H7N9闹的大家都有谈鸡色变的感觉了,其实对于吃货来说,只要烹饪得当,禽类原料很能丰富咱们的餐桌是吧^_^.
1/6 原料
2/6 鸡心除去心房内血污,去掉外部筋膜,洗净,顺长切为一面相连的心片,切上十字花刀;彩椒去蒂、籽,洗净,切菱形片;蒜苗择洗干净,切段;葱、姜分别切片。
3/6 鸡心放温油中划散至刀纹裂开,捞出备用。
4/6 葱、姜炒出香味,下彩椒片炒至断生。
5/6 下入鸡心、蒜苗、盐、料酒、酱油、胡椒粉、鸡精。
6/6 翻炒均匀装盘。