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冬菇枣杞荷香鸡鸡肉吸满了冬菇香气,还带着淡淡的荷叶味……冬季闻到了夏天的味道……突然的觉得空气都没那么干燥哈哈红枣枸杞子又很恰当给营养加分!爱吃鸡肉的盆友们,居然强烈推荐哇!!!
1/5 荷叶提前一个小时泡洗,最好用米水泡,然后小心搓洗,尽量别弄破
2/5 冬菇泡水泡软,枸杞红枣洗干净备用
3/5 把冬菇切丁,红枣开边,加枸杞加入洗干净斩件的鸡肉里,放入所有调味料,腌制十分钟
4/5 蒸笼上铺荷叶,荷叶最好没破,破的地方垫多一小块以防漏汁
5/5 把腌好的鸡肉倒入荷叶中,上锅蒸十五分钟撒上葱花即可
冬菇分为花菇、厚菇、薄菇3等11级。冬菇含有丰富的蛋白质和多种人体必需的微量元素。冬菇嫩滑香甜,干菇美味可口,香气横溢,烹、煮、炸、炒皆宜,荤素佐配均能成为佳肴。冬菇还是防治感冒、降低胆固醇、防治肝硬化和具有抗癌作用的保健食品。