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1/7 准备的材料。
2/7 丝瓜去皮切块，草菇放盐水中浸泡洗净切片，胡萝卜去皮切片。
3/7 不粘锅中倒少许油，煸炒草菇。
4/7 放入干辣椒、姜蒜爆香。
5/7 倒入丝瓜和胡萝卜翻炒。
6/7 淋入高汤。
7/7 放入面筋烧煮一会，加盐调味即可。
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