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茄子煲
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茄子煲

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营养美味,微辣爽口,是家常下饭菜,材料容易买,且能最大限度保留茄子的美味,尤其是保留了茄子的紫色外皮,配合洋葱和土豆,营养更丰富,更全面。

作者: 雅昶桑1
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型微辣
  • 难度级别高级
  • 分类其他
  • 烹饪方法
  • 菜系其他
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  • 准备材料,土豆切小块,洋葱切圈,五花肉切小块,葱姜蒜切末。

    1/9 准备材料,土豆切小块,洋葱切圈,五花肉切小块,葱姜蒜切末。

  • 茄子改刀,切成长条。

    2/9 茄子改刀,切成长条。

  • 炒锅入油,加葱姜蒜末,煸炒出香味

    3/9 炒锅入油,加葱姜蒜末,煸炒出香味

  • 下入五花肉煸炒出油

    4/9 下入五花肉煸炒出油

  • 加入洋葱,土豆,继续煸炒

    5/9 加入洋葱,土豆,继续煸炒

  • 加入茄子条,煸炒,茄子条略微软。

    6/9 加入茄子条,煸炒,茄子条略微软。

  • 将全部材料倒入石锅,稍稍加一点水,开大火

    7/9 将全部材料倒入石锅,稍稍加一点水,开大火

  • 加入生抽,盐,糖,老干妈风味豆豉,一汤匙沙茶酱,用筷子翻动一下,盖上锅盖,大火煮开,改成小火,焖煮。

    8/9 加入生抽,盐,糖,老干妈风味豆豉,一汤匙沙茶酱,用筷子翻动一下,盖上锅盖,大火煮开,改成小火,焖煮。

  • 中途再翻动一次,看到茄子条完全软化,关火,继续焖,大约5分钟之后,香气扑鼻的茄子煲就OK了。

    9/9 中途再翻动一次,看到茄子条完全软化,关火,继续焖,大约5分钟之后,香气扑鼻的茄子煲就OK了。

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