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入秋了,天气转凉,早晚温差大,小孩容易咳嗽,炖点冰糖雪梨银耳羹,润肺止咳,营养丰富,入口滑嫩!是很合适秋季滋补养生的汤。
1/11 准备食材备用,雪梨,银耳,红枣,冰糖
2/11 红枣洗干净切开
3/11 雪梨削皮切块
4/11 银耳冷水泡发后洗干净放入汤锅,加足量的水
5/11 加入红枣
6/11 加入雪梨和冰糖
7/11 大火煮开,搅拌几下,转小火炖一小时
8/11 炖至银耳出胶,汤变少即可
9/11 一道秋季滋补养生汤冰糖雪梨银耳羹就做好了
10/11 入口滑嫩,清甜可口!
11/11 成品图!