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贝贝南瓜做轻食真是一绝，减脂吃它无负担，油纸碳水加强饱腹感
15分钟
家常味
初级
其他
其他
家常菜
1/10 锅中倒入适量清水烧开后再加入西兰花，芦笋
2/10 焯2分钟左右
3/10 然后再捞起放盘中
4/10 水煮鸡蛋切成四等份
5/10 再放到盛有西兰花芦笋的盘中
6/10 再放入南瓜
7/10 再挤入适量芝麻拌酱
8/10 就可以开吃啦
9/10 这搭配简直太绝了
10/10 减脂仙女们不可错过的减脂沙拉
食材根据自己的喜好添加，南瓜蒸的或者烤的都可以，搭配一些虾营养更丰富
