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今天用空气炸锅做了烤鱿鱼,味道不输烧烤摊,低卡少油,减脂期的姐妹也可以放心大胆的吃,解馋又好吃

1/10 准备好材料

2/10 鱿鱼洗净切条状,加入1勺料酒+1勺生抽+1勺蚝油+1勺孜然粉+1勺胡椒粉

3/10 抓匀腌制30分钟

4/10 加入1勺食用油

5/10 再次抓匀

6/10 空气炸锅铺上锡纸,放入鱿鱼,180度烤10分钟

7/10 翻面再继续烤10分钟,装盘撒上白芝麻即可

8/10 成品图

9/10 图二

10/10 图三

