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烤鱿鱼
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烤鱿鱼

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今天用空气炸锅做了烤鱿鱼,味道不输烧烤摊,低卡少油,减脂期的姐妹也可以放心大胆的吃,解馋又好吃

作者: 茹絮的美食生活
  • 烹饪时间40分钟
  • 口味类型红油味
  • 难度级别初级
  • 分类热菜
  • 烹饪方法其他
  • 菜系家常菜
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  • 准备好材料

    1/10 准备好材料

  • 鱿鱼洗净切条状,加入1勺料酒+1勺生抽+1勺蚝油+1勺孜然粉+1勺胡椒粉

    2/10 鱿鱼洗净切条状,加入1勺料酒+1勺生抽+1勺蚝油+1勺孜然粉+1勺胡椒粉

  • 抓匀腌制30分钟<br/>

    3/10 抓匀腌制30分钟

  • 加入1勺食用油

    4/10 加入1勺食用油

  • 再次抓匀<br/>

    5/10 再次抓匀

  • 空气炸锅铺上锡纸,放入鱿鱼,180度烤10分钟

    6/10 空气炸锅铺上锡纸,放入鱿鱼,180度烤10分钟

  • 翻面再继续烤10分钟,装盘撒上白芝麻即可<br/>

    7/10 翻面再继续烤10分钟,装盘撒上白芝麻即可

  • 成品图

    8/10 成品图

  • 图二

    9/10 图二

  • 图三

    10/10 图三

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