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今年腊八粥用了16种食材，这个配方健脾胃、补气血，可以从腊月一直吃到春天。
20分钟
甜味
初级
主食
煮
家常菜
1/5 主料8种：赤小豆、芡实、胚芽米、皂角米、红皮花生、高粱仁 、百合、莲子
2/5 辅料8种：红枣、桂圆、板栗、核桃、葡萄干、桑椹干、蔓越莓干、银耳
3/5 将主料和配料（银耳撕成小朵，红枣掰开去核）用清水泡一天
4/5 晚上睡前放电饭煲里，加水一起熬成粥，慢慢保温一夜。
5/5 寒冬腊月早上起来，喝上一碗热腾腾的腊八粥，香喷喷美美哒！
食材先泡再煮，这个粥带有自然的甜味，放不放糖都可以。
