低卡夏日凉面的做法_菜谱_香哈网
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低卡夏日凉面
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低卡夏日凉面

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夏天来了,必须来一碗低卡夏日凉面,就算你没有鸡丝,这个百搭凉拌汁只拌凉面也是非常的好吃,小伙伴们一定要试试呀!

作者: 茹絮的美食生活
  • 烹饪时间52分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法
  • 菜系家常菜
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  • 准备好材料

    1/13 准备好材料

  • 黄瓜切丝

    2/13 黄瓜切丝

  • 鸡胸肉冷水下锅,料酒、姜

    3/13 鸡胸肉冷水下锅,料酒、姜

  • 水开后煮10-15分钟

    4/13 水开后煮10-15分钟

  • 捞出过凉水

    5/13 捞出过凉水

  • 撕成条备用

    6/13 撕成条备用

  • 锅中烧开水,分别将三色面条煮熟后捞出过凉水

    7/13 锅中烧开水,分别将三色面条煮熟后捞出过凉水

  • 百搭凉拌汁:葱1勺+蒜1勺+辣椒粉1勺+白芝麻1勺+2勺热油+1勺酱油+2勺米醋+3勺蚝油+1小勺盐+半勺白糖,搅拌均匀

    8/13 百搭凉拌汁:葱1勺+蒜1勺+辣椒粉1勺+白芝麻1勺+2勺热油+1勺酱油+2勺米醋+3勺蚝油+1小勺盐+半勺白糖,搅拌均匀

  • 将三色面条分别放入盘中

    9/13 将三色面条分别放入盘中

  • 铺上黄瓜丝、鸡丝、花生米<br/>

    10/13 铺上黄瓜丝、鸡丝、花生米

  • 淋入酱汁,吃时拌匀即可

    11/13 淋入酱汁,吃时拌匀即可

  • 成品图

    12/13 成品图

  • 图二

    13/13 图二

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