西芹胡萝卜拌菜花的做法_菜谱_香哈网
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西芹胡萝卜拌菜花
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西芹胡萝卜拌菜花

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好几天没买菜了,今天把剩下的食材收拾干净,就一起拌了一盘,老公说这样吃还真是不错,营养美味又健康。

作者: 林乡
  • 烹饪时间52分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类素菜
  • 烹饪方法
  • 菜系家常菜
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  • 菜花口水式洗净,掰成小朵备用

    1/13 菜花口水式洗净,掰成小朵备用

  • 西芹、胡萝卜、青椒分别切块备用

    2/13 西芹、胡萝卜、青椒分别切块备用

  • 备好葱花和蒜末

    3/13 备好葱花和蒜末

  • 起锅烧开水,放入适量盐

    4/13 起锅烧开水,放入适量盐

  • 放入菜花煮沸至变色

    5/13 放入菜花煮沸至变色

  • 加入西芹、胡萝卜、青椒,拌匀煮至断生

    6/13 加入西芹、胡萝卜、青椒,拌匀煮至断生

  • 捞出沥干水分

    7/13 捞出沥干水分

  • 再起锅热油至八成热,关火,放入葱花和蒜末爆香

    8/13 再起锅热油至八成热,关火,放入葱花和蒜末爆香

  • 再放入蚝油、生抽、香醋、胡椒粉、味精

    9/13 再放入蚝油、生抽、香醋、胡椒粉、味精

  • 倒入焯水后的食材,翻拌均匀

    10/13 倒入焯水后的食材,翻拌均匀

  • 装入盘中

    11/13 装入盘中

  • 上桌即可食用

    12/13 上桌即可食用

  • 成品图

    13/13 成品图

  • 小贴士

    菜花提前煮至变色,因为菜花需要煮熟了才可以吃,注意煮至变色就可以加其余食材一起煮熟了,这样所有的食材都会一起熟透。

    作者: 林乡

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