鸡蛋炒南瓜花的做法_菜谱_香哈网
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鸡蛋炒南瓜花
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鸡蛋炒南瓜花

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每到南瓜藤结果的季节,家里的南瓜藤上总是开满了南瓜花,南瓜花分雄花和雌花,用来食用的都是不会结果的雄花。我喜欢南瓜花清甜的味道,*了一下才知道原来食用南瓜花有很多好处。南瓜花清利湿热、消肿散瘀、抗**、痢疾、咳嗽、痈疽辅助作用及结膜炎、乳腺炎等诸多炎症辅助作用,且常作强身保健食品。实践证明,其花粉能消除疲劳,增强运动员斗志,使老年人重获青春活力,使儿童增长增智,使病弱者早日康复;对幼儿贫血、慢性便秘、大肠疾患、高血压、头痛、中风等病症有一定的辅助疗效,又能辅助调整神经状态,辅助改善失眠。所含芸香甙,还有促进血管、心脏功能、促进血凝,预防出血的辅助功能。

作者: 凝固的雨
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型清淡
  • 难度级别高级
  • 分类热菜
  • 烹饪方法
  • 菜系家常菜

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  • 南瓜花除去花蕊和花萼。

    1/8 南瓜花除去花蕊和花萼。

  • 择好的南瓜花放水里洗净。

    2/8 择好的南瓜花放水里洗净。

  • 洗好的南瓜花切成三段备用。

    3/8 洗好的南瓜花切成三段备用。

  • 鸡蛋打碗里搅匀备用。

    4/8 鸡蛋打碗里搅匀备用。

  • 炒锅倒油烧热,倒入鸡蛋液煎熟。

    5/8 炒锅倒油烧热,倒入鸡蛋液煎熟。

  • 用铲子把鸡蛋打成小块。

    6/8 用铲子把鸡蛋打成小块。

  • 放入南瓜花翻炒熟。

    7/8 放入南瓜花翻炒熟。

  • 放入适量盐少许蔬之鲜翻炒均匀即可关火食用。

    8/8 放入适量盐少许蔬之鲜翻炒均匀即可关火食用。

  • 小贴士

    南瓜花食用之前要除去花蕊和花萼。如果没有蔬之鲜可用味精或鸡精代替。

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