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非常不错的美食，南瓜有健脾和胃的功效，含有大量矿物质以及丰富的氨基酸、维生素等营养。
32分钟
甜味
初级
其他
蒸
其他
1/8 把南瓜切开去籽儿
2/8 泡好适量枸杞、红枣、百合
3/8 熬好一碗小米粥，不要太稀
4/8 泡好的枸杞红枣里面加两勺蜂蜜
5/8 熬好的小米粥里面放适量白糖
6/8 南瓜底部放两勺蜂蜜。把小米粥填入南瓜
7/8 枸杞、红枣、百合放入南瓜，上锅蒸
8/8 上锅蒸25分钟左右，可以出锅了。
注意：小米粥稍微煮浓稠一些
