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做一份低脂健康的口蘑香煎鸡胸肉。
44分钟
黑椒
初级
热菜
煎
家常菜
1/11 准备鸡胸肉和口蘑。
2/11 口蘑洗净切片。
3/11 鸡胸肉斜刀切薄片。
4/11 切好的鸡胸肉装入碗里，加盐 现磨胡椒粉和料酒。
5/11 接着加入玉米淀粉 蛋清和几滴油，抓拌均匀，腌制十分钟。
6/11 不粘锅小火融化黄油。
7/11 倒入腌制好的鸡胸肉。
8/11 倒入口蘑一起煎，开中小火煎至鸡胸肉两面发白，口蘑变软。
9/11 磨入黑胡椒，翻拌均匀即可出锅。
10/11 一份美味的口蘑煎鸡胸肉就做好了。
11/11 低脂健康，鸡胸肉很滑嫩。
鸡小胸先来腌制一下比较入味。
