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香煎鸡胸肉低卡，营养，美味，练马甲线的人可以当午餐了。小朋友也爱吃，比在外面吃的干净多了，每次我做这道菜，老公和孩子一边吃一边赞不绝口！幸福的事就是我做一桌子的饭菜，全家人一起吃的美美哒！
28分钟
家常味
初级
其他
煎
其他
1/7 鸡胸肉洗净，一片一分为二，装入碗内备用。
2/7 把鸡胸肉放入碗里进行腌制：放入生抽，料酒，盐，黑胡椒粉，玉米淀粉抓匀，淀粉可使鸡肉更嫩。
3/7 腌制二十分钟左右。
4/7 平锅放入油，待油八成热时放入腌好的鸡胸肉。
5/7 待表面有金黄色翻另一面，每个面煎两次就熟了。
6/7 把煎好的鸡胸肉取出放到吸油纸上，不热时切块装盘即可食用。
7/7 这是做好的香煎鸡胸肉，鲜嫩多汁，好吃到没盆友，快来尝尝吧！
煎鸡胸肉一定小火，否则就会糊了。
