口蘑炒鸡胸肉的做法_菜谱_香哈网
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口蘑炒鸡胸肉
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口蘑炒鸡胸肉

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真心发现口蘑和鸡胸肉是绝搭,低脂健康的一盘菜,特别适合减肥人士。

作者: 简单love1236
  • 烹饪时间52分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类热菜
  • 烹饪方法
  • 菜系家常菜
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  • 准备口蘑和鸡小胸,鸡小胸提前解冻。

    1/13 准备口蘑和鸡小胸,鸡小胸提前解冻。

  • 口蘑洗净后切块状备用。

    2/13 口蘑洗净后切块状备用。

  • 鸡小胸从中间划开,切块状,盛入碗中。

    3/13 鸡小胸从中间划开,切块状,盛入碗中。

  • 加入生抽 老抽 料酒 盐 现磨黑胡椒和玉米淀粉,抓拌均匀,腌制十分钟。

    4/13 加入生抽 老抽 料酒 盐 现磨黑胡椒和玉米淀粉,抓拌均匀,腌制十分钟。

  • 大蒜去皮,对半切开。

    5/13 大蒜去皮,对半切开。

  • 香葱洗净切碎备用。

    6/13 香葱洗净切碎备用。

  • 锅烧热,加入一匙植物油,中火放入大蒜炒出香味。

    7/13 锅烧热,加入一匙植物油,中火放入大蒜炒出香味。

  • 倒入腌制好的鸡胸肉,快速划散,翻拌均匀。

    8/13 倒入腌制好的鸡胸肉,快速划散,翻拌均匀。

  • 炒至鸡胸肉发白时,加入切好的口蘑,改大火煸炒出口蘑中的水分。

    9/13 炒至鸡胸肉发白时,加入切好的口蘑,改大火煸炒出口蘑中的水分。

  • 一分钟左右水分收的差不多了,磨入黑胡椒。

    10/13 一分钟左右水分收的差不多了,磨入黑胡椒。

  • 撒上葱花,翻拌均匀即可出锅。

    11/13 撒上葱花,翻拌均匀即可出锅。

  • 一份美味的口蘑滑鸡胸肉就做好了。

    12/13 一份美味的口蘑滑鸡胸肉就做好了。

  • 鸡肉滑嫩,口蘑香软。

    13/13 鸡肉滑嫩,口蘑香软。

  • 小贴士

    鸡小胸切块后,加生抽 老抽 盐 玉米淀粉和黑胡椒,腌制十分钟。

    作者: 简单love1236

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