照烧鱼片盖饭的做法_菜谱_香哈网
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照烧鱼片盖饭
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照烧鱼片盖饭

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一个人不知道吃什么的时候可以尝试一下,简单美味,好吃一人餐

作者: 十年同船渡
  • 烹饪时间25分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类主食
  • 烹饪方法
  • 菜系家常菜
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  • 我一个人是5把米,水放在这个位置就好了,我是高压锅,不吸水,洗好的米泡十分钟再煮

    1/24 我一个人是5把米,水放在这个位置就好了,我是高压锅,不吸水,洗好的米泡十分钟再煮

  • 让老板帮忙片鱼片出来,洗一遍,然后放盐,料酒用手抓一分钟

    2/24 让老板帮忙片鱼片出来,洗一遍,然后放盐,料酒用手抓一分钟

  • 用手抓一分钟,如果感觉到有鱼刺可以拔掉

    3/24 用手抓一分钟,如果感觉到有鱼刺可以拔掉

  • 感觉到有点黏黏的,用水清洗干净

    4/24 感觉到有点黏黏的,用水清洗干净

  • 清洗干净看起来晶莹透亮的

    5/24 清洗干净看起来晶莹透亮的

  • 放胡椒粉,料酒顺时针搅拌一分钟

    6/24 放胡椒粉,料酒顺时针搅拌一分钟

  • 放入一个鸡蛋清顺时针搅拌一分钟

    7/24 放入一个鸡蛋清顺时针搅拌一分钟

  • 放入少许玉米淀粉顺时针搅拌一分钟

    8/24 放入少许玉米淀粉顺时针搅拌一分钟

  • 搅拌好了腌制十分钟

    9/24 搅拌好了腌制十分钟

  • 准备好配菜,用鸡蛋清剩的蛋黄不要浪费,酱汁(一勺生抽,一勺白糖,一勺蚝油,半勺老抽,5勺水)

    10/24 准备好配菜,用鸡蛋清剩的蛋黄不要浪费,酱汁(一勺生抽,一勺白糖,一勺蚝油,半勺老抽,5勺水)

  • 锅里放入少许油

    11/24 锅里放入少许油

  • 油热炒香蒜末

    12/24 油热炒香蒜末

  • 倒入酱汁

    13/24 倒入酱汁

  • 中小火放入鱼片,刚开始不要翻动,过几秒钟慢慢用铲子推

    14/24 中小火放入鱼片,刚开始不要翻动,过几秒钟慢慢用铲子推

  • 大概45秒就好了,煮好的鱼片盛出

    15/24 大概45秒就好了,煮好的鱼片盛出

  • 锅里放入少许油

    16/24 锅里放入少许油

  • 油热放入鸡蛋黄,关火,盖盖子,焖一分钟盛出备用

    17/24 油热放入鸡蛋黄,关火,盖盖子,焖一分钟盛出备用

  • 煎鸡蛋的锅不用洗,直接加水,加少许盐

    18/24 煎鸡蛋的锅不用洗,直接加水,加少许盐

  • 水开放入地瓜叶烫两分钟

    19/24 水开放入地瓜叶烫两分钟

  • 烫好的地瓜叶盛出备用

    20/24 烫好的地瓜叶盛出备用

  • 碗里盛一碗米饭,用勺子压平

    21/24 碗里盛一碗米饭,用勺子压平

  • 上面盖个盘子

    22/24 上面盖个盘子

  • 把碗倒过来米饭就出来了

    23/24 把碗倒过来米饭就出来了

  • 浇上鱼片,放上鸡蛋和青菜就可以开吃啦

    24/24 浇上鱼片,放上鸡蛋和青菜就可以开吃啦

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