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一个人不知道吃什么的时候可以尝试一下,简单美味,好吃一人餐

1/24 我一个人是5把米,水放在这个位置就好了,我是高压锅,不吸水,洗好的米泡十分钟再煮

2/24 让老板帮忙片鱼片出来,洗一遍,然后放盐,料酒用手抓一分钟

3/24 用手抓一分钟,如果感觉到有鱼刺可以拔掉

4/24 感觉到有点黏黏的,用水清洗干净

5/24 清洗干净看起来晶莹透亮的

6/24 放胡椒粉,料酒顺时针搅拌一分钟

7/24 放入一个鸡蛋清顺时针搅拌一分钟

8/24 放入少许玉米淀粉顺时针搅拌一分钟

9/24 搅拌好了腌制十分钟

10/24 准备好配菜,用鸡蛋清剩的蛋黄不要浪费,酱汁(一勺生抽,一勺白糖,一勺蚝油,半勺老抽,5勺水)

11/24 锅里放入少许油

12/24 油热炒香蒜末

13/24 倒入酱汁

14/24 中小火放入鱼片,刚开始不要翻动,过几秒钟慢慢用铲子推

15/24 大概45秒就好了,煮好的鱼片盛出

16/24 锅里放入少许油

17/24 油热放入鸡蛋黄,关火,盖盖子,焖一分钟盛出备用

18/24 煎鸡蛋的锅不用洗,直接加水,加少许盐

19/24 水开放入地瓜叶烫两分钟

20/24 烫好的地瓜叶盛出备用

21/24 碗里盛一碗米饭,用勺子压平

22/24 上面盖个盘子

23/24 把碗倒过来米饭就出来了

24/24 浇上鱼片,放上鸡蛋和青菜就可以开吃啦

