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天天看手机，要注意保养眼睛就经常吃枸杞，加点虾皮还可以增加钙质吸收。
40分钟
家常味
初级
主食
煮
家常菜
1/10 大米用清水浸泡半小时
2/10 再洗净沥水，装入锅中
3/10 加入多点的清水，大火烧开，转小火半盖上锅盖煮半小时，（期间经常搅拌）
4/10 煮粥的同时，备好虾皮和枸杞
5/10 香菇洗净切碎备用
6/10 青菜摘洗干净，切碎备用
7/10 半小时后，大米煮成粥状，放入香菇拌匀煮沸至断生
8/10 再加入青菜拌匀煮沸，加入胡椒粉和香油
9/10 加入虾皮和枸杞，拌匀煮沸即可
10/10 一道美味的虾皮枸杞粥就做好了
虾皮含有咸味，所以粥里少加盐。
