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黑豆坚果米糊太太好喝了!甜而不腻,饱腹感很强,养胃神器!
1/10 黑豆,小米,红米,红枣,坚果备好
2/10 红枣去壳红枣肉备用
3/10 黑豆,小米,红米清洗干净
4/10 坚果,红枣肉一同倒入破壁机中
5/10 再加入黑豆,小米,红米
6/10 再加入饮用水
7/10 设置米糊功能
8/10 18分钟米糊就完成啦
9/10 再倒入碗里
10/10 细腻好喝的养胃米糊
喜欢甜味可以适当放糖调味