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米饭时蔬猪肉饼是一道很不错的宝宝辅食,有饭有菜有肉营养均衡,做出来的肉质不干也不柴,很嫩,不仅可以锻炼咀嚼和抓握能力,还能补铁补钙
1/12 葱白拍扁切段,姜切丝
2/12 倒入开水放置冷却
3/12 玉米胡萝卜焯熟备用
4/12 肉沫中加入生抽、耗油、料酒、食用油、淀粉抓拌均匀
5/12 倒入40克葱姜水搅拌均匀
6/12 放入80克米饭
7/12 倒入玉米和胡萝卜
8/12 戴上手套抓拌均匀
9/12 平底锅抹油,放入米饭肉馅,整理好形状
10/12 底部煎至金黄翻面,熟透即可
11/12 一道米饭时蔬猪肉饼就做好了~
12/12 软嫩可口,鲜香美味~~
葱姜水要冷却后再用,有去腥作用,嫌麻烦的也可以直接用清水。分几次倒入肉沫中,充分搅拌吸收。猪肉可替换成鸡肉或者虾肉等,根据自己的口味随意调整。