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多吃五谷杂粮有益身体健康
36分钟
甜味
初级
其他
拌
家常菜
1/9 准备好下面食材:莲子、白合、银耳、山药、小米
2/9 银耳白合和莲子用清水浸泡1小时，银耳撕成小朵备用
3/9 准备25克白糖
4/9 把山药和小米清洗干净
5/9 把所有食材倒入破壁机中
6/9 加入750亳升纯净水，扣上盖子
7/9 接通电源，按浓豆浆键30分钟
8/9 时间到，倒出米糊，加入白糖拌至糖融化
9/9 一道营养又好喝的米糊就做好了
不喜甜的可以不加糖
喜欢喝稠点的水可以少加
