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简单，低脂肪，一个人做着吃，自己把握分量就OK
1/8 橄榄油少许
2/8 放蒜炒香
3/8 放腌制好的肉。（牛肉放点料酒，姜生抽腌制一下）
4/8 放老抽上色
5/8 翻炒均匀
6/8 倒入煮半熟的山药，胡萝卜。还有切好的黄瓜
7/8 均匀后，放入鸡精，盐，耗油。
8/8 起锅
想煮什么蔬菜都行。
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