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白是吃出来
1/4 把白菜叶一张张撕下，洗干净放入沸水，加入。
2/4 加盖煮几分钟。
3/4 颜色变了盛出放入凉水。
4/4 撕小细条，豆瓣酱挤盘里开吃。
白菜是粗纤维，可以饱腹，还可以清理肠道，主要是还能通便。
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