低脂减肥餐吃不胖的香菇鸡肉的做法_菜谱_香哈网
保存到手机
看更多做法
低脂减肥餐吃不胖的香菇鸡肉
打开APP,查看视频做法>>

低脂减肥餐吃不胖的香菇鸡肉

starstarstarstarstar

4.8万点赞 · 5957收藏

独家 · 21.4万浏览 · 1.5万做过 · 站内排名25.8万

鸡肉绝对是*餐中的常备食物,低脂,饱腹,满足*的小伙伴们想吃肉的欲望。

作者: 豆苗小厨房
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类下饭菜
  • 烹饪方法
  • 菜系家常菜

做法 将做法保存到手机

  • 准备材料,鸡胸肉一块,香菇2-3个泡发的鲜的都可以,干的要提前泡发好<br/>

    1/8 准备材料,鸡胸肉一块,香菇2-3个泡发的鲜的都可以,干的要提前泡发好

  • 鸡胸肉从中间切开不要切断

    2/8 鸡胸肉从中间切开不要切断

  • 抹上盐黑胡椒,辣椒腌制,不吃辣的可以不放。腌制30分钟以上

    3/8 抹上盐黑胡椒,辣椒腌制,不吃辣的可以不放。腌制30分钟以上

  • 腌制好后夹入香菇

    4/8 腌制好后夹入香菇

  • 用锡箔纸包裹起来<br/>

    5/8 用锡箔纸包裹起来

  • 上锅蒸15分钟鸡胸肉厚的话蒸20分钟不要蒸老了口感不好

    6/8 上锅蒸15分钟鸡胸肉厚的话蒸20分钟不要蒸老了口感不好

  • 腌制鸡肉稍微放点辣椒有助于减肥哦

    7/8 腌制鸡肉稍微放点辣椒有助于减肥哦

  • 配上西兰花,黄瓜就可以开吃喽

    8/8 配上西兰花,黄瓜就可以开吃喽

恭喜您! xiangha100已复制成功!
点击下方按钮打开微信并搜索关注公众号
打开微信

相关分类

热门推荐