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营养特别丰富，热量特别低，*的小仙女一定要看
25分钟
家常味
初级
其他
腌
家常菜
1/6 准备食材
2/6 把鸡胸肉用刀的背面切一下，给它做个“spa”
3/6 切好后，放入盘中，加入少量盐、料酒、耗油、黑胡椒粉腌制10分钟
4/6 然后把圣女果洗净对半切，黄瓜洗净切片，牛油果去皮切片装盘，锅里放入水，把切好的西兰花和鸡蛋放入锅中煮熟
5/6 平底锅里放入少量的橄榄油，放入鸡胸肉
6/6 鸡胸肉装盘，鸡蛋对半切开装盘，西兰花捞起装盘装盘
记得切鸡胸肉的时候一定要用刀背切一下，容易入味
