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不加一滴水,用奥莱奥原生橄榄油煎更香更营养!

1/12 准备所有食材调料,还有一点点青红椒。

2/12 首先把鸡腿去骨,切成小块,加入洋葱和姜片

3/12 再加入黑椒汁

4/12 加蚝油

5/12 来点盐

6/12 来点红烧汁

7/12 把所有调料抓拌均匀,腌制半个小时左右。

8/12 起锅烧热,加入奥莱奥橄榄油大约25-30毫升

9/12 油热倒入腌制好的鸡腿肉,中火慢煎,中途需要翻几次哟!

10/12 煎好快出锅时,加入青红椒,翻炒变色即可出锅!

11/12 成品图,真的很香哟!

12/12 近距离的美食,您爱吗?
鸡腿水份重,不需要加一滴水哟!

