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青团有止咳化痰、补中益气、驱寒暖身、补充营养、健脾养胃的功效,但是糖尿病人不可多吃哦!
1/12 备好糯米粉、澄粉、奥莱奥原生橄榄油
2/12 蛋黄洗洗,喷一层白酒蒸熟,压成泥
3/12 加入肉松和适量炼乳,拌匀能成团即可
4/12 再搓成15克左右的剂子,搓成丸子备用
5/12 阴陈蒿摘洗干净,沥干水备用
6/12 起锅烧开水,放入少许食用碱,放入阴陈蒿煮沸,捞出放入料理机中打成糊糊
7/12 锅中200克阴陈蒿糊糊煮沸,放入澄粉拌匀至熟
8/12 倒入糯米粉中,加入奥莱奥原生橄榄油,抓捏均匀后揉成光滑面团
9/12 分成20克一个的剂子,捏成窝窝,放入蛋黄肉松,慢慢收口搓成丸子
10/12 摆入蒸格中,放入开水锅中,大火蒸10分钟
11/12 10分钟后小心点取出,刷一层奥莱奥原生橄榄油即可
12/12 成品图
馅的食材随各人口味搭配,蒸的时候注意火候,蒸太久会塌陷的。