无水土豆五谷炖鸡的做法_菜谱_香哈网
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无水土豆五谷炖鸡
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无水土豆五谷炖鸡

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作者: 培朵mm丶8
  • 烹饪时间30分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别中级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他
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  • 准备嫩鸡一只,洗净,注意肚子上只需开一个很小的口哦。

    1/19 准备嫩鸡一只,洗净,注意肚子上只需开一个很小的口哦。

  • 调味料上阵:料酒酱油盐糖。

    2/19 调味料上阵:料酒酱油盐糖。

  • 土豆3个,去皮洗净。

    3/19 土豆3个,去皮洗净。

  • 准备点大米、小米、玉米片,洗净待用,看个人口味哦,还可加点别的。

    4/19 准备点大米、小米、玉米片,洗净待用,看个人口味哦,还可加点别的。

  • 找个大容器,放点料酒、酱油、盐、糖搅拌下,将鸡放进去均匀的抹下,放上15分钟,好入味。

    5/19 找个大容器,放点料酒、酱油、盐、糖搅拌下,将鸡放进去均匀的抹下,放上15分钟,好入味。

  • 土豆洗净后切块即可。

    6/19 土豆洗净后切块即可。

  • 哈哈,开始往鸡肚子里塞米咯,不要着急,要不然就洒出来啦。

    7/19 哈哈,开始往鸡肚子里塞米咯,不要着急,要不然就洒出来啦。

  • 将入味的鸡和土豆放入特邀演员压力锅里,不用放水哦。

    8/19 将入味的鸡和土豆放入特邀演员压力锅里,不用放水哦。

  • 选择肉鸡按钮。

    9/19 选择肉鸡按钮。

  • 口感选择浓郁。

    10/19 口感选择浓郁。

  • 压力选择到70KA,喜欢吃酥点的,就选择高点。

    11/19 压力选择到70KA,喜欢吃酥点的,就选择高点。

  • 这个安全眼,要降下去后才能开盖哦,家里如果有老人的话,教老人一下哦。

    12/19 这个安全眼,要降下去后才能开盖哦,家里如果有老人的话,教老人一下哦。

  • 操作时间总共20分钟,当屏显出现12这张图时,代表做好咯

    13/19 操作时间总共20分钟,当屏显出现12这张图时,代表做好咯

  • 大功告成,晒美食咯

    14/19 大功告成,晒美食咯

  • 酥酥的土豆

    15/19 酥酥的土豆

  • 拉近看看,里面米饭

    16/19 拉近看看,里面米饭

  • 【全家福】今天晚餐吃的是春卷哦,包上各色各样的菜,一口塞进嘴里,好满足哦!(*

    17/19 【全家福】今天晚餐吃的是春卷哦,包上各色各样的菜,一口塞进嘴里,好满足哦!(*

  • 18/19 __

  • 19/19 *)嘻嘻……

  • 小贴士

    【春季养生小常识】
    春季,饮食中还要多补充优质蛋白质,以增强抵抗力,如鸡蛋、鱼类、牛肉、鸡肉和豆制品等。经过冬季之后,人们较普遍地会出现多种维生素、无机盐及微量元素摄取不足的情况,如春季人们多发口腔炎、口角炎、舌炎和某些皮肤病等,这些均是因为新鲜蔬菜吃得少而造成的营养失调。
    【春季饮食注意事项】
    1.饮食要营养平衡
    2.春季饮食养肝为先
    3.饮食要养阳
    4.多食甜,少食酸
    5.饮食要清淡
    6.平时要多喝水
    7.多食蔬菜

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