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营养价值很高的一道汤。不但滋补而且还是拿来宴客的一等汤哦。
4小时
原味
高级
其他
炖
其他
1/13 首先要发泡海参,洗一下就放在保鲜盒用水泡，放在冰箱的保鲜格里，最好每四小时换一次水，没时间也得早晚各换一次。
2/13 每次换水我都用牙刷洗一次，假如你不会发，或者是买到不好的海参，最好就是买发好的。因为海参万一发不好会中毒哦。
3/13 泡到第三天就拿出来切掉肚里的东西。
4/13 然后这样反复洗和泡水。直到七天。
5/13 乌鸡去血水，备用
6/13 海参用开水煮一下捞起
7/13 海参切条状。如果你要一整个也行的。
8/13 鱼胶（我这个是蜘蛛胶）泡水一小时后洗净备用
9/13 然后海参，鱼胶，乌鸡全部大火煮开。
10/13 全部倒入炖锅里炖就可以了
11/13 炖一小时后加入红枣
12/13 再炖两小时加入枸杞。然后继续炖一小时或半小时即可
13/13 滋补的汤可以吃了哦。
假如你不会发海参，或者是买到不好的海参，最好就是买发好的。因为海参万一发不好会中毒哦。
